staff 荒木　パーソナル写真🤳

本日のお客様は足トレという事で
✨最終種目✨
sissy squatにて追い込みました🙌🔥

大腿四頭筋を主にターゲットとして狙い、意識としては
床をつま先で蹴る意識を持ちながら
骨盤を後傾させお尻を上げていきます‼︎

終わる頃には、足が産まれたての小鹿になります。

ぜひチャレンジしてみましょう🔥

フォーム解説について、詳しく知りたい方は荒木まで‼︎

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